Sjekkliste for deg, partneren og babyen.
Når du skal pakke fødebagen er det viktig å ha med nødvendige ting som kan gjøre opplevelsen mer overkommelig for deg og partneren din. Her er en liste over vanlige ting som anbefales å ha med i fødebagen:
For den fødende, anbefales følgende innhold i fødebagen:
- Toalettsaker: Tannbørste, tannkrem, hårbørste, hårstrikk/spenne, såpe (uten parfyme; svir mindre og kan gi mer naturlig lukt som babyen kjenner igjen), sjampo, deodorant og eventuelt sminke hvis du ønsker det.
- Behagelige klær: Gjerne løstsittende klær og nattøy som er enkelt å amme i, samt behagelige truser og amme-BH-er.
- Ekstra undertøy: Husk å ta med nok undertøy (det hender at noe må kastes etter bruk)
- Ammeinnlegg: Disse kan være nyttige hvis du planlegger å amme.
- Fødselsantrekk: Dette kan være en løstsittende kjole eller en stor t-skjorte som du kan føle deg komfortabel i under fødselen.
- Tøfler eller varme sokker: Føttene kan bli kalde under fødselen.
For både deg og din fødselspartner, anbefales dette i fødebagen:
Snacks og drikke: Ha med noe lett å spise og drikke under fødselen. Energibarer, nøtter, frukt, smoothie eller energidrikker kan være gode alternativer.
- Kamera, evt. mobiltelefon
- Bøker, musikk eller annen underholdning: Dette kan hjelpe deg å slappe av under ventetiden.
- Fødselsplan: Hvis du har utarbeidet en fødselsplan, ta med en kopi for å dele med personalet på sykehuset.
Noen synes også dette kan være nyttig:
- Brystvortekrem: For å lindre såre brystvorter (f.eks. Purelan)
- Hemoroidekrem, (for eks. Alcos-Anal eller Scheriproct)
- Store truser og bind: Til etter fødsel (for eks. Tena)
- Ammeskjold
- Avkjølende bind (lindrende, til etter fødsel, for eksempel Fødebagen kjølebind)
- Massasjeolje: Hvis du ønsker å få massasje under fødselen.
- Kluter (noen for å legge på panna, andre for å mykgjøre og muligens redusere rifter nedentil)
For babyen:
- Bodyer eller sparkebukser: Ha med flere sett med babyklær for å kunne skifte ved behov.
- Bilsete for nyfødt
- Strømper og lue: Hold babyen varm etter fødselen.
- Bleier: Ta med noen nyfødtbleier, men vær klar over at sykehuset vanligvis også har.
- Våtservietter
- Ullpledd eller teppe: For å holde babyen varm under transporten hjem.
Noen synes også dette kan være nyttig:
- Vanter (noen har lang negler og klorer seg)
- Rumpekrem (f.eks. Inotyol)
- Nøytral olje
- Gulpeklut
- Smukk (noen ønsker å bruke smukk. Nyfødt størrelse)
- Neglklipper
Husk å sjekke med fødeavdelingen på sykehuset ditt om de har noen spesifikke anbefalinger eller krav for fødebagen. Det kan også være lurt å pakke fødebagen noen uker før termin, slik at du er klar til enhver tid. Men noe av innholdet er selvsagt vanskelig å ha liggende lenge, som for eksempel smoothie og favorittsnacks.
Om du i tillegg trenger babycall når du kommer hjem så har vi nå introtilbud på vår enhet som kan kjøpes her!