Hvad skal du medbringe madposen?

Tjekliste til dig, din partner og baby. 

Når du pakker madposen, er det vigtigt at have de nødvendige ting, der kan gøre oplevelsen mere overkommelig for dig og din partner. Her er en liste over almindelige ting, der anbefales at inkludere i mad posen:

Til fødslen anbefales følgende indhold i mad posen: 

1. Toiletartikler: tandbørste, tandpasta, hårbørste, hårstrik/spænde, sæbe (uden parfume; brændende mindre og kan give mere naturlig lugt, som babyen genkender), shampoo, deodorant og muligvis makeup, hvis du ønsker det.
2. Komfortabelt tøj: Du er velkommen til at amme løs tøj og nattøj, der er lette at amme, såvel som komfortable trusser og ammende bh. 
3. Ekstra lingeri: Husk at medbringe nok undertøj (det sker, at noget skal kastes efter brug) 
4. Amning: Disse kan være nyttige, hvis du planlægger at amme. 
5. Fødselsantøj: Dette kan være en løs passende kjole eller en stor T-shirt, som du kan føle dig godt tilpas under fødslen. 
6. Tøfler eller varme sokker: fødderne kan blive kolde under fødslen. 

For både dig og din fødselspartner anbefales dette i mad posen: 

Snacks og drinks: Bring noget let at spise og drikke under fødslen. Energibarer, nødder, frugter, smoothie eller energidrikke kan være gode alternativer. 

1. Kamera, muligvis mobiltelefon 
2. Bøger, musik eller anden underholdning: Dette kan hjælpe dig med at slappe af under ventetiden. 
3. Fødselsplan: Hvis du har udarbejdet en fødselsplan, skal du medbringe en kopi til at dele med personalet på hospitalet. 

Nogle mener også, at dette kan være nyttigt: 

1. Nippelcreme: At lindre ømme brystvorter (f.eks. Purel) 
2. Hemoroid creme, (for eksempel. Alcos-Anal eller Scheriproct) 
3. Store trusser og binder: til efter fødslen (for eks. Tena) 
4. Amning 
5. Afkølingsbindinger (beroligende, indtil efter fødslen, såsom madpose afkøling af bånd) 
6. Massageolie: Hvis du ønsker at få massage under fødslen. 
7. Klude (nogle til at lægge på gryden, andre for at blødgøre og muligvis reducere tårer nedenunder) 

 For babyen: 

1. Organer eller sparkbukser: Medbring flere sæt babytøj til ændringer om nødvendigt. 
2. Bilsæde til nyfødt 
3. Strømper og hat: Hold babyen varm efter fødslen. 
4. Bleer: Medbring nogle nyfødte bleer, men vær opmærksom på, at hospitalet normalt også har. 
5. Tørrer 
6. Uldtæppe eller tæppe: At holde babyen varm under transport hjem. 

 Nogle mener også, at dette kan være nyttigt: 

1. Votter (nogle har lange negle og ridser) 
2. Butt Cream (f.eks. Inotyol) 
3. Neutral olie 
4. Gulpe klud 
5. Nat (nogle vil gerne bruge den smukke. Nyfødte størrelse) 
6. Negle klipper 

Husk at tjekke med moderskabsafdelingen på dit hospital, hvis de har specifikke anbefalinger eller krav til madposen. Du ønsker måske også at pakke madposen et par uger før periode, så du er klar til enhver tid. Men noget af indholdet er selvfølgelig vanskeligt at have lang tid, såsom smoothie og yndlingssnacks.